Контролируйте игру: лимиты, паузы и где искать помощь

Игра как развлечение

Игра должна оставаться развлечением, а не способом заработать. Выигрыш не гарантирован, и в долгосрочной перспективе результат почти всегда складывается не в пользу игрока. Материалы сайта предназначены только для лиц старше 18 лет.

Принципы ответственной игры

Играйте только на деньги, которые можете потратить без ущерба для жизни. Заранее задавайте лимит времени и суммы, а не принимайте решение по ходу игры. Не пытайтесь отыграть проигрыш: чем сильнее желание вернуть деньги сразу, тем выше риск потерять больше.

Самопроверка

Задайте себе несколько вопросов. Думаете ли вы об игре, когда не играете? Скрываете ли время и суммы от близких? Берете ли деньги, предназначенные для обязательных платежей? Если ответ хотя бы на один из вопросов «да», стоит остановиться и поговорить с кем-то.

• Установите лимит времени до начала игры.
• Установите лимит суммы и не превышайте его.
• Делайте регулярные перерывы.
• Не играйте в состоянии стресса, усталости или алкогольного опьянения.

Внешняя помощь

Если игра стала проблемой, обратитесь к специалистам: психологам, консультантам по зависимостям и организациям, которые помогают людям с игровым поведением. Актуальные контакты ищите в своей стране или регионе. Раздел с общей информацией доступен по ссылке О проекте.

Ранние признаки риска

• Растущая сумма ставок при том же уровне дохода.
• Ложь близким о времени и деньгах.
• Раздражение или тревога, если игра прервана.
• Попытки вернуть проигрыш любой ценой.

Несовершеннолетние

Игры на деньги запрещены для лиц младше 18 лет. Родителям стоит использовать средства родительского контроля на устройствах и обсуждать с детьми риски азартных игр.

Заключение

Контроль над игрой начинается с решения, которое вы принимаете до первой ставки. Берегите себя и свои финансы.